تسجيل الدخول

"أنت" رصيدك الحالي 20 جنية لمعرفة كيفية الاستلام

أول منتدى يتيح للأعضاء الربح المادي من خلال مشاركاتهم ,, هدفنا الحصول على الكفاءات

آخر عملية تحويل أرباح يوم [20-2-2014] عملية التحويل القادمة يوم [20-4-2014]


العودة   منتدى مملكة الدوشجية > منتدي الاسرة > الأسـره > الصحه

الصحه يهتم بالصحه الجسديه والنفسيه وطرق العلاج من الامراض

كيفية التعامل مع الصداع

 
 
  #1 (permalink)  
قديم 08-09-2008
الصورة الرمزية elomdah
رقم العضوية : 48101
تاريخ التسجيل : Apr 2008
مجموع المشاركات : 5,349
فناني المفضل : EGYPT
مطربي المفضل : الرسم/القراءة/ كمبيوتير والانترنت/الشعر/التصوير/السفر
elomdah غير متواجد حالياً

elomdah جيــــد

إجمالي أرباحي : 377 جنية
الرصيد الإفتتاحي : 20 جنيه
الإقامة : alex
قناتي :  pepsi
النوع :  Male
موبايلي : nokia

 

فن التعامل مع الصداع


أفضل الطرق للتعامل مع الصداع هي طريقتان إسلاميتان

وقد اخبرنا عنها الله تعالى في القران والرسول (صلى الله عليه وسلم):

1- الماء البارد . . . قال تعالى: (هذا مغتسل بارد وشراب)

2- إطالة السجود

فإذا أصبت يوماً بالصداع .. فلا تستخدم أي علاج وتوكل على الله

وأعمل بهذه الطريقتين

الـــصُـــــــداع

يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض

الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة.

ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن

مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية.

أسباب الصداع العضوية :

• ارتفاع ضغط الدم.

• اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب

أعصاب العين.

• التهاب الأذن الوسطى.

• التهاب الجيوب الأنفية.

• مشاكل الأسنان.

• الحمى.

• الزكام والأنفلونزا.

• اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).

أسباب الصداع الغير عضوية :

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب

في وظائف بعض أعضاء الجسم

( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط

الحياة اليومية

( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع

النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا

مباشرا لتكرر نوبات الصداع.

أسباب أخرى :

• الروائح القوية.

• قلة النوم أو كثرته.

• بعض أنوع الأطعمة والبهارات.

• التغير الماجئ في درجات الحرارة.

إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :

• الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .

• الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.

• الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.

• القراءة.

• تناول الأجبان الصفراء.

• تناول الشوكولاته ...

• التدخين.

• تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها

تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.

كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على

الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها

الأتي :

• التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.

• الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف

الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.

• وضع كمادات باردة على الصدغين .

• شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.

• أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.

• تناول كمية من السوائل.

يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك

الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير

مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان

حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من

الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على

الإنتاج والابتكار.

 

 

__________________

 

ننصحك بمشاهدة المواضيع التالية ايضا

الإخوان لا أهل دين ولا أهل رئاسة
السياسة التي مزقت الوطن
سيناء والوطن البديل
سياسة لها العجب
مسجل بعِلم الوصول
فن تلبيس الحذاء
محطم تمثال بوذا يتوعد الآثار الفرعونية من قلب القاهرة
سيادة الرئيس قل لعشيرتك كفّوا عن الاستكبار

قديم 08-09-2008   #2 (permalink)
معلومات العضو
إدارة المملكة
 
رصيدي الإفتتاحي: 20 جنيه
إجمالي أرباحي: 2990جنية
أرباحي المستلمة : 1700 جنية
قطرات حنين
افتراضي رد: كيفية التعامل مع الصداع

مشكله والله وانا علي طول بعاني منها

مشكور جداا علي الموضوع

دمت بود

قطرات حنين غير متواجد حالياً  
قديم 08-09-2008   #3 (permalink)
معلومات العضو
وزير المنتدى الرياضي
 
رصيدي الإفتتاحي: 20 جنيه
إجمالي أرباحي: 1107جنية
Mr Egyptain جيــــد
افتراضي رد: كيفية التعامل مع الصداع

بارك الله فيك اخي عمده

Mr Egyptain غير متواجد حالياً  
قديم 08-09-2008   #4 (permalink)
معلومات العضو
 
رصيدي الإفتتاحي: 20 جنيه
إجمالي أرباحي: 789جنية
mako جيــــد
افتراضي رد: كيفية التعامل مع الصداع

شكرا اخى شفاك الله وعفاك وايانا
تحياتى

mako غير متواجد حالياً  
قديم 08-09-2008   #5 (permalink)
معلومات العضو
مدير الموقع
 
رصيدي الإفتتاحي: 20 جنيه
إجمالي أرباحي: 1000جنية
sudr_madian جيــــد
افتراضي رد: كيفية التعامل مع الصداع

مشكور جداا علي الموضوع

دمت بود

sudr_madian غير متواجد حالياً  
قديم 08-10-2008   #6 (permalink)
معلومات العضو
 
رصيدي الإفتتاحي: 20 جنيه
إجمالي أرباحي: 377جنية
elomdah جيــــد
افتراضي رد: كيفية التعامل مع الصداع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرات حنين مشاهدة المشاركة
مشكله والله وانا علي طول بعاني منها

مشكور جداا علي الموضوع

دمت بود

الف سلامة عليكي

اسعدنى مرورك الكريم
تحياتى
elomdah غير متواجد حالياً  
قديم 08-10-2008   #7 (permalink)
معلومات العضو
 
رصيدي الإفتتاحي: 20 جنيه
إجمالي أرباحي: 377جنية
elomdah جيــــد
افتراضي رد: كيفية التعامل مع الصداع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمود الرومنسي مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك اخي عمده


اسعدنى مرورك الكريم
تحياتى
elomdah غير متواجد حالياً  
قديم 08-10-2008   #8 (permalink)
معلومات العضو
 
رصيدي الإفتتاحي: 20 جنيه
إجمالي أرباحي: 377جنية
elomdah جيــــد
افتراضي رد: كيفية التعامل مع الصداع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mako مشاهدة المشاركة
شكرا اخى شفاك الله وعفاك وايانا
تحياتى

اللهم امين

اسعدنى مرورك الكريم
تحياتى
elomdah غير متواجد حالياً  
قديم 08-10-2008   #9 (permalink)
معلومات العضو
 
رصيدي الإفتتاحي: 20 جنيه
إجمالي أرباحي: 377جنية
elomdah جيــــد
افتراضي رد: كيفية التعامل مع الصداع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sudr_madian مشاهدة المشاركة
مشكور جداا علي الموضوع

دمت بود

اسعدنى مرورك الكريم
تحياتى
elomdah غير متواجد حالياً  
قديم 09-06-2008   #10 (permalink)
معلومات العضو
وردة المملكة
مسئولة المجلة الفنية
 
رصيدي الإفتتاحي: 20 جنيه
إجمالي أرباحي: 1992جنية
أرباحي المستلمة : 1100 جنية
spring flower
افتراضي رد: كيفية التعامل مع الصداع

spring flower غير متواجد حالياً  
قديم 09-07-2008   #11 (permalink)
معلومات العضو
 
رصيدي الإفتتاحي: 20 جنيه
إجمالي أرباحي: 377جنية
elomdah جيــــد
افتراضي رد: كيفية التعامل مع الصداع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة spring flower مشاهدة المشاركة


اسعدنى مرورك الكريم سبرينج
elomdah غير متواجد حالياً  
قديم 09-20-2008   #12 (permalink)
معلومات العضو
وزير متغيب
 
رصيدي الإفتتاحي: 20 جنيه
إجمالي أرباحي: 440جنية
وائل2035 جيــــد
افتراضي رد: كيفية التعامل مع الصداع

وائل2035 غير متواجد حالياً  
قديم 09-20-2008   #13 (permalink)
معلومات العضو
أميرة الرومانسية
إدارة المملكة
 
رصيدي الإفتتاحي: 20 جنيه
إجمالي أرباحي: 1442جنية
dolly
افتراضي رد: كيفية التعامل مع الصداع

كل الشكر والتقدير لك على المعلومات القيمة

دمت بود

dolly غير متواجد حالياً  
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
المراة الغامضة يفضلها الرجل ويحبذ التعامل معها بكل شيء
(كيفية وضع مكياااج العيوون ادخلوووبسرعه اسمعو الكلااام)
كيفية عمل البتي فور اللذيذ


الساعة الآن 02:36 AM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 منتديات