تسجيل الدخول


العودة   منتدى مملكة الدوشجية > منتدي الاسرة > بنات 2021 - موضة بنات 2021 - ازياء 2021 > الرجيم والتخسيس

الرجيم والتخسيس رجيم , ريجيم , تخسيس , نصائح للرجيم , وجبات الرجيم , اكلات خاصة لأهل الرجيم والتخسيس , رياضه تفيدك في الرجيم , كيفيه انقاص الوزن والتخسيس , رجيم للتخلص من الكرش , رجيم سريع , رجيم الماء , برنامج رجيم , وصفات رجيم , برامج رجيم ,اسرع رجيم , رجيم التمر , رجيم قاسي , رجيم صحي , رجيم كيميائي , رجيم الكرش

رجيم الموز باللبن بنحف 7 كيلو باسبوع 2021 رجيم الموز يخسس من 7 الى 8 كيلو فى الاسبوع 2021

رجيم الموز باللبن بنحف 7 كيلو باسبوع 2013 , رجيم الموز يخسس من 7 الى 8 كيلو فى الاسبوع 2013

 
 
  #1  
قديم 10-23-2021
الصورة الرمزية Asma Adel

دوشجي فعال

رقم العضوية : 101334
تاريخ التسجيل : Dec 2007
مجموع المشاركات : 1,115
Asma Adel غير متواجد حالياً

Asma Adel


 

رجيم الموز باللبن بنحف 7 كيلو باسبوع 2021 , رجيم الموز يخسس من 7 الى 8 كيلو فى الاسبوع 2021 , تعرفى على نوع من افضل انواع الرجيم 2021 , طريقة تحضير الموز باللبن لرجيم سهل وسريع 2021







رجيم الموز باللبن بنحف كيلو باسبوع 2021 رجيم الموز يخسس كيلو الاسبوع 2021

ريجيم الموز و الحليب ... تؤخذ ثلاث وجبات في اليوم

الافطار:2حبه موز مع كاس حليب خالي الدسم

الغداء :2حبه موز مع كاس حليب خالي الدسم

العشاء :2حبه موز مع كوب حليب خالي الدسم

ملحوظه


ممكن ان تقسم الوجبات الى ست وجبات بدلامن ثلاث

علي ان يكون كل وجبه نص كوب لبن مع حبة موز

هذه الوصفه تخسس تقريبا كيلو في اليوم



توضيح فوائد عصير الموز باللبن

علاج فقر الدم لاحتوائه على الحديد.

خفض ظغط الدم لانه غنى بالبوتاسيوم فقير بالملح.

تحفيز قدرة الدماغ على التفكير بسبب البوتاسيوم.

علاج الامساك لأحتوائه على ألياف.

علاج حموضه المعده.

يهدىء الاعصاب لاحتوائه على فيتامين ب.

السيطره على درجة حرارة الجسم.

الأضطرابات النفسيه والعصبيه فهو يساعد على تحسين المزاج.

يقلل الاجهاد حيث أن البوتاسيوم ينظم ضربات القلب ويحفز إرسال الدم للدماغ.

اي انه يعد وجبة كامله بأذن الله

مع التاكيد بان اللبن المستخدم خالي الدسم مع بديل السكر كاشوجر ماتش



ولكن

لا يمكن الاستمرار علي هذا النظام اكثر من اسبوع

ثم يتبعه رجيم سعرات من 800 الي 1000 سعر متدرج

حتي يتم المحافظه علي الوزن المفقود

وممكن العوده اليه مره اخري بعد 3 اسابيع من اتباع رجيم السعرات


 

 

 

 

ننصحك بمشاهدة المواضيع التالية ايضا

فساتين دانتيل طويله 2021،فساتين دانتيل قصيرة 2021،موضه فساتين دانتيل2021،فساتين دانتيل مودرن للسهرات2021،اشيك الفساتين
موديلات فساتين قصيره 2021، فساتين طويله 2021 ، احدث الفساتين الطويله 2021،اجمل فساتين خطوبه 2021،فساتين خطوبه كيوت 201
حجب الموقع الاباحيه فى اليوتيوب 2021،طريقه حجب الموقع الاباحيه على المتصفح جوجل كروم ومتصفح بينج جوجل كروم 2021
كفرات للفيس بوك رومانسيه 2021، كفرات عشق 2021، احلى اكبر مجموعه صور رومانسيه 2021 ،كفرات حزينه 2021،
صور سبوره لاصقه 2021،لاول مره السبورة اللاصقه للاطفال وديكور المنزل 2021،اجمل السبوره الاستيكرات 2021
ساعات ايموشن الفيس بوك2021 ساعات مودرن 2021 احدث الساعات المنزليه المودرن الشيك 2021
صور ليج تريكو جميل 2021 صور ليجات كروشية 2021 صور ليج لانجيرى مثير 2021
كفرات للفيس بوك رومانسية2021 غلاف فيس بوك رومانسي 2021



 
التوقيع : Asma Adel

التعديل الأخير تم بواسطة shaimaa shosho ; 10-26-2021 الساعة 07:51 PM
قديم 10-23-2021   #2
معلومات العضو
مدير الموقع
 
sudr_madian جيــــد
افتراضي رد: رجيم الموز باللبن بنحف 7 كيلو باسبوع

يسلموو يااقمرنا ع التوبيك الحلو

تحيااتى000

sudr_madian غير متواجد حالياً  
قديم 10-23-2021   #3
معلومات العضو

دوشجي فعال

 
Asma Adel
افتراضي رد: رجيم الموز باللبن بنحف 7 كيلو باسبوع

تسلم

Asma Adel غير متواجد حالياً  
قديم 10-26-2021   #4
معلومات العضو
عضو نشيط
 
copy twins
افتراضي رد: رجيم الموز باللبن بنحف 7 كيلو باسبوع

الفطار والغدا والعشاء موز بلبن بس يعني مفيش اكل لا اعتقد ان دة ريجيم قاسي وبعدين يمكن بعد اسبوع او اسبوعين ترجع الامور تاني ويمكن اكتر من الاول ولا ايه رايك
copy twins غير متواجد حالياً  
قديم 10-26-2021   #5
معلومات العضو
مشرفة تحت الإختبار
 
shaimaa shosho
افتراضي رد: رجيم الموز باللبن بنحف 7 كيلو باسبوع

توبيك جميل
تسلمى اسما

shaimaa shosho غير متواجد حالياً  
قديم 10-27-2021   #6
معلومات العضو
 
Smart-Man
افتراضي رد: رجيم الموز باللبن بنحف 7 كيلو باسبوع 2021 رجيم الموز يخسس من 7 الى 8 كيلو فى الاسبوع 2021

هوه الموز باللين بيعمل رجيم

انا بشربه كده علشان طعمه حلو

Smart-Man غير متواجد حالياً  
قديم 10-27-2021   #7
معلومات العضو

دوشجي فعال

 
Asma Adel
افتراضي رد: رجيم الموز باللبن بنحف 7 كيلو باسبوع 2021 رجيم الموز يخسس من 7 الى 8 كيلو فى الاسبوع 2021

تسلمو على مروركووووووووووو

Asma Adel غير متواجد حالياً  
قديم 11-30-2021   #8
معلومات العضو

دوشجي

 
shimaa khamis
افتراضي رد: رجيم الموز باللبن بنحف 7 كيلو باسبوع 2021 رجيم الموز يخسس من 7 الى 8 كيلو فى الاسبوع 2021

طرقه سهله بس غريبه اول مره اعرفها
تسلمى

shimaa khamis غير متواجد حالياً  
قديم 07-26-2021   #9
معلومات العضو
موقوف
 
المصرى مان
افتراضي رد: رجيم الموز باللبن بنحف 7 كيلو باسبوع 2021 رجيم الموز يخسس من 7 الى 8 كيلو فى الاسبوع 2021

يسلمووووووووو

المصرى مان غير متواجد حالياً  
قديم 09-26-2021   #10
معلومات العضو

دوشجي جديد

 
زكرياء
افتراضي رد: رجيم الموز باللبن بنحف 7 كيلو باسبوع 2021 رجيم الموز يخسس من 7 الى 8 كيلو فى الاسبوع 2021

جميل جدا وشهي
شكرا جزيلا و بالتوفيق للمجربين

زكرياء غير متواجد حالياً  

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 منتديات