تسجيل الدخول


العودة   منتدى مملكة الدوشجية > منتدي الاسرة > بنات 2018 - موضة بنات 2018 - ازياء 2018 > الرجيم والتخسيس

الرجيم والتخسيس رجيم , ريجيم , تخسيس , نصائح للرجيم , وجبات الرجيم , اكلات خاصة لأهل الرجيم والتخسيس , رياضه تفيدك في الرجيم , كيفيه انقاص الوزن والتخسيس , رجيم للتخلص من الكرش , رجيم سريع , رجيم الماء , برنامج رجيم , وصفات رجيم , برامج رجيم ,اسرع رجيم , رجيم التمر , رجيم قاسي , رجيم صحي , رجيم كيميائي , رجيم الكرش

طريقة تحضير فراخ مشوية على الفحم للدايت اكلات خاصة لأهل الرجيم والتخسيس

اكلات خاصة لأهل الرجيم والتخسيس طريقة تحضير فراخ مشوية على الفحم للدايت المقادير : ١ دجاجة ١ كوب زبادي ١⁄٤

 
 
  #1  
قديم 08-22-2018
الصورة الرمزية sudr_madian
مدير الموقع
رقم العضوية : 6
تاريخ التسجيل : Apr 2008
مجموع المشاركات : 233,123
sudr_madian غير متواجد حالياً

sudr_madian جيــــد


 

اكلات خاصة لأهل الرجيم والتخسيس طريقة تحضير فراخ مشوية على الفحم للدايت


طريقة تحضير فراخ مشوية الفحم للدايت اكلات خاصة لأهل الرجيم والتخسيس
المقادير :
١ دجاجة
١ كوب زبادي
١⁄٤ كوب كريما، لبانى ( اذا وجد ) .
١⁄٤ كوب خل أبيض، او خل تفاح
٢ ملعقة كبيرة كاتشاب
٢ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
١ ملعقة صغيره خردل (مسترد)
٠,١٣ كوب زيت ذرة، او عباد شمس
ملح حسب الرغبة
٢ ملعقة صغيره زعتر مجفف
١ ملعقة صغيره كزبرة جافة
١ ملعقة صغيره ريحان او حبق، جاف
١ ملعقة صغيره فلفل أسود
١⁄٤ كوب ماء بصل
الطريقة :
١. تزال العظام من الدجاجة بقدر الامكان دون افسادها مع الاحتفاظ بعظام الجوانب لتماسك الدجاجة .
٢. تقطع الدجاجة إلى نصفين ويشق فيها فتحات قليلة بسن السكين فى اللحم .
٣. في وعاء عميق، تخلط المكونات جيداً، ليصبح الخليط خفيفاً قليلاً حتى تشرب منه الدجاجة، إذا كان الخليط سميكاً يخفف بقليل من الماء ثم توضع الدجاجة في الخليط وتقلب جيداً، تترك فى الخليط لمدة ساعة وتوضع في الثلاجة .
٤. تخرج من الثلاجة، توضع على شواية الفحم او الكهرباء وتقلب في الوقت المناسب، ترفع عن الشواية وتقدم ساخنة.
اقتراحات دجاج مشوي على الفحم :
تقدم ساخنة مع مكرونة بيضاء ساخنة بالفلفل الاسود و الذبدة

يفضل تقديم بطاطس محمرة .
يمكن عمل خليط من الكاتشب و المايونيز بنسبة 1 كاتشب : 2 مايونيز كصوص للدجاج و البطاطس .


 

 

 

 

ننصحك بمشاهدة المواضيع التالية ايضا

اجمل صور نادره للفنانه هاله فخر وهى طفله صور نادره للفنانه هاله فاخر
بالصور بلقيس تقيم حفل بيبي شاور لمولودها الأول 2018
صور تامر عاشور برفقة زوجته السابقة سمر أبو شقرة حفل عقد قران الفنانة شيماء سيف
بالفيديو وفاء عامر تغني وترقص مع نساء الصعيد اثناء تصويرها مسلسل نسر الصعيد رمضان2018
اثاره نيكول سابا وهى تروض الخيل بأنوثة وشقاوه 2018
اثاره منة فضالي تبهر جمهورها بألوان الصيف بطلة آخر شقاوة 2018
صور إيمية صياح تحتفل بعيد ميلادها مع الدلافين 2018
صور جومانا مراد بنيو لوك بعد عمليات التجميل اكثر جمالا 2018



 
التوقيع : sudr_madian
كل عام وانتم بخير
قديم 09-26-2018   #2
معلومات العضو

دوشجي جديد

 
زكرياء
افتراضي رد: طريقة تحضير فراخ مشوية على الفحم للدايت اكلات خاصة لأهل الرجيم والتخسيس

لذيذ و مفيد
جزاك الله خير الجزاء

زكرياء غير متواجد حالياً  

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 منتديات