تسجيل الدخول


العودة   منتدى مملكة الدوشجية > منتدي الاسرة > بنات 2018 - موضة بنات 2018 - ازياء 2018 > الرجيم والتخسيس

الرجيم والتخسيس رجيم , ريجيم , تخسيس , نصائح للرجيم , وجبات الرجيم , اكلات خاصة لأهل الرجيم والتخسيس , رياضه تفيدك في الرجيم , كيفيه انقاص الوزن والتخسيس , رجيم للتخلص من الكرش , رجيم سريع , رجيم الماء , برنامج رجيم , وصفات رجيم , برامج رجيم ,اسرع رجيم , رجيم التمر , رجيم قاسي , رجيم صحي , رجيم كيميائي , رجيم الكرش

انقصى 5 كيلو من وزنك فى 5 أيام فقط برجيم الماء

إنقاص الوزن ليست مهمة صعبة أو مستحيلة كما يعتقد الكثيرون، ولكنها تحتاج إلى إصرار وعزيمة قوية حتى تنجح، وبالرغم من

 
 
  #1  
قديم 10-09-2018
موقوف
رقم العضوية : 110287
تاريخ التسجيل : Jun 2018
مجموع المشاركات : 4,600
المصرى مان غير متواجد حالياً

المصرى مان


 

إنقاص الوزن ليست مهمة صعبة أو مستحيلة كما يعتقد الكثيرون، ولكنها تحتاج إلى إصرار وعزيمة قوية حتى تنجح، وبالرغم من أن هنا العديد والعديد من أنظمة الرجيم، إلا أن رجيم الماء سيظل الأشهر نظراً لأهمية شرب الماء فى حرق الدهون الزائدة فى الجسم وبالتالى إنقاص الوزن.
انقصى كيلو وزنك أيام برجيم الماء
إذا كنت ترغبين فى إنقاص وزنك بسرعة وسهولة يمكنك اتباع رجيم الماء الذى عرضه موقع "wikihow" لتتمكنين من إنقاص 5 كيلو جرام من وزنك فى 5 أيام فقط.

اليوم الأول من رجيم الماء
تناولى التفاح الطازج طوال اليوم أو العصير الطبيعى الخالى من السكر بجانب 8 أكواب من الماء البارد.
اليوم الثانى من رجيم الماء
تناولى الجزر الطازج طوال اليوم واحرصى على شرب 10 أكواب على الأقل من الماء.
اليوم الثالث من رجيم الماء
يمكنك المزج ما بين تناول الفاكهة والخضراوات (مسلوقة أو مطهية على البخار بدون ملح) طوال اليوم مع 10 أكواب من الماء.
اليوم الرابع من رجيم الماء
يمكنك تناول الحليب والموز طوال اليوم بجانب أكواب المياه المحددة.
اليوم الخامس من رجيم الماء
وفى آخر أيام رجيم الماء عليك بتناول 10 حبات من الطماطم مع 10 أكواب من الماء وستجدين نفسك فى نهاية اليوم قد تمكنت من إنقاص 5 كيلوجرامات من وزنك.

 

 

 

 

ننصحك بمشاهدة المواضيع التالية ايضا

يوميات ستار اكاديمى 11 بالفيديو محمد عباس يواسي شانتال جعجع 8-11-2018
كوبر يعيد حسام غالي لتشكيلة المنتخب ويستبعد رمضان صبحي
بالفيديو هانى سعيد لحسام غالى لو الأهلى لعب 5 أيام امامنا مكنش هيجيب جول
بالصور بعد هزيمة الاهلى محمد إبراهيم يحتفل مع أصدقائه بتصدر الزمالك للدوري
النني يقود بازل لفوز ثمين ويتصدر مجموعته في الدوري الأوروبي
سيد عبد الحفيظ أخطاء اللاعبيين سبب الخسارة أمام المقاصة
مصر وروسيا تنتقدان التسرع في التكهنات حول أسباب تحطم الطائرة الروسية
وزير الاتصالات يكشف عن مفاجأة سارة للمصريين خاصة بالإنترنت



 
التوقيع : المصرى مان

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 منتديات